1403, 2017

L’avoine : un stimulant thyroïdien ?

By |mars 14th, 2017|Hiver, Recettes, Thyroïde|0 Comments

L’avoine : une céréale
L’avoine, un stimulant thyroïdien !

L’avoine est la quatrième des grandes céréales européennes. Elle est fort peu consommée comparée au froment. Nous conseillons généralement de ne pas trop consommer de céréales, qui contribuent à l’épaississement du sang lorsqu’ils sont consommés avec excès, et donc ralentissent la circulation des hormones.

Les patients thyroïdes se sentent […]

1402, 2017

Crackers aux Dulses

By |février 14th, 2017|Alimentation du système hormonal, Hiver, Recettes, Thyroïde|0 Comments

Voici des crackers délicieux et nourrissants qui présentent plusieurs avantages :

L’avoine qui est un booster thyroïdien à recommander pour les personnes en hypothyroïdie notamment l’hiver.
Les algues Dulses (algues rouges) riches en iode.

Pour environ 25 crackers

125 g de gruaux d’avoine mis à tremper la veille (recouvrir l’avoine d’eau et égoutter le trop plein […]

1302, 2017

Yaourt Végétal aux algues à Boire

By |février 13th, 2017|Alimentation du système hormonal, Recettes|0 Comments

Voici une excellente alternative de « yaourt » à boire sans lait animal

Ce yaourt sera pratique car il représente un vrai repas riche en vitamine B6, folate, vitamine C. Il contient également des protéines et un tout petit peu d »iode. (les algues bleues comme la Spiruline, cultivées en eau douce ne sont pas riches en Iode et […]

1909, 2016

Agenda Septembre/Octobre 2016

By |septembre 19th, 2016|Agenda, Recettes, Thyroïde|0 Comments

24 & 25 septembre Salon du Bien-être à Périgueux

Retrouvez-moi sur mon stand pour tester l’Equilios et faire un mini bilan thyroïde

Venez écouter ma conférence sur les moyens de prévenir et traiter l’hyperthyroïdie de manière naturelle Samedi 24 à 17H00 sur place. Conférence gratuite.

 

 

 

 

 

 

8 & 9 octobre 2016 à Aix Sur Vienne

Retrouvez-moi sur mon […]

1904, 2016

Des recettes simplissimes en mars/Avril 2016

By |avril 19th, 2016|Recettes, Solutions anti-déprime, Thyroïde, Trucs & Astuces|0 Comments

Du Soleil dans ma cuisine en mars/avril

Comme promis, je vous propose aujourd’hui des petites recettes simplissimes à préparer en quelques minutes. J’ai pu déguster ces plats pendant les mois de mars et avril et je réalise que les étales seront bientôt vides des ingrédients mentionnés. Alors vite vite !

Je vous propose :

 2 recettes de […]

1003, 2016

Salade Pomme, Potimarron et Curry

By |mars 10th, 2016|Hiver, Recettes, Thyroïde|0 Comments

Du Soleil et de la vie dans mon assiette !

Si vous trouvez encore des courges chez votre maraicher bio préféré, faites-vous plaisir en savourant la salade Pommes, Potimarron et Curry !

Les courges sont très sucrées en fin de saison et particulièrement délicieuses. Alors, profitez en avant de ne plus en trouver sur les étals ! […]